Vägning v40

V1: -0,2

V2: -0,6

V3: -1,6

V4: -1,0

V5: -0,2

V6: - 1,6

V7: -1,9

V8: -0,1

V9: ?V

10: -0,7

V11: -0,5

V12: -0,3

V13: 0,1

V14: +0,

2V15: -1,

0V16: 0,1

V17: +0,

5V18: 1,6

V19: -0,4

V20: -0,2

V21: -1,7

V22: -0,2

V23: -0,9

V24: +0,9

V25: +0,7

V26: -0,1

V27: -1,1

V28: -0,5

V29: -0,6

V30: -0,1

V31: +0,6

V32: +1,3

V33: -1,2

V34: -0,7

V35: -0,2

V36: Uppehåll /Slarv

V37: Uppehåll / Slarv

V38: Uppehåll / Slarv

V39: +3,3

V40: -1,1

Startvikt: 98kg. Idag: 83,3kg. Totalt: 14,7kg

Gött nu är jag på banan igen.

Nu drar vi iväg. Kommer bli tufft på semestern, men jag ska göra mitt bästa. Och så ska jag försöka att röra på mig minst lite varje dag.

Nu Blir det inte vägning för om 2 veckor.

Glad sommar :)

Ja idag tog jag den stora smällen! Vägning v 39

Ja nån gång skulle man ju göra det.

Det var bara att ta tjuren vi hornen, Jag ställde mig på vågen idag. Efter 4 veckor uppehåll och slarv.

Det var ingen rolig syn. Det är bara att börja om från början.

Jag sa att jag skulle ta tag idet förra veckan när jag var på kusten. Men det var alldeles för svårt att komma in i rutinerna när man inte var hemma. Det var ju mycket ficka och äta ute. Så jag la ner det.

Men jag rörde på mig iaf. Det blev ett par jogging turer och några promenader, det är jag stolt över iaf.

Så idag började jag om från början. Jag har en vecka på mig att komma in i rutinerna igen. Och sen drar vi iväg med husvagnen men det ska jag bara klara!

Resultatet på vågen var + 3,3 kg. Ingen rolig siffra, men jag har bara mig själv att skylla att jag släppte taget. Så det är bara upp till mig om jag ska hitta greppet igen. Och det sak jag!!!!

NU!!!!

V1: -0,2

V2: -0,6

V3: -1,6

V4: -1,0

V5: -0,2

V6: - 1,6

V7: -1,9

V8: -0,1

V9: ?V

10: -0,7

V11: -0,5

V12: -0,3

V13: 0,1

V14: +0,

2V15: -1,

0V16: 0,1

V17: +0,

5V18: 1,6

V19: -0,4

V20: -0,2

V21: -1,7

V22: -0,2

V23: -0,9

V24: +0,9

V25: +0,7

V26: -0,1

V27: -1,1

V28: -0,5

V29: -0,6

V30: -0,1

V31: +0,6

V32: +1,3

V33: -1,2

V34: -0,7

V35: -0,2

V36: Uppehåll /Slarv

V37: Uppehåll / Slarv

V38: Uppehåll / Slarv

V39: +3,3

Startvikt: 98kg. Idag: 84,4kg. Totalt: 13,6kg

Det får bli så!

Just nu har jag ingen ork till nått längre. Jag känner att jag inte har nån tid. Jag vet att det beror på att jag vill ha semester och att det är så mycket jag vill göra då.

Så jag har bestämt mig att jag ska lägga Gi tänket och motionen åt sidan nu tills jag har semester. Om två veckor. Det betyder inte att jag sak vräka i mig. Jag sak ha som mål att hålla in så mycket som möjligt iaf så jag går upp så lite som möjligt.

Men just nu så måste jag enbart fokusera på att ta mig igenom de två veckorna med jobb som är kvar. Vi är så jäkla underbemannade så det är knappt att vi drar runt det. Så det är riktigt jobbigt på jobbet nu. Så jag får ta mig igenom dessa 2 veckorna nu. Och sen på semestern ta tag i allt igen.

Jag sak fortsätta att vaga mig på fredagar så att jag har koll på att jag inte går upp för mycket. 1-2 kg är ok. JAgmåste bara orka 2 veckor till.

Ingen vägning!

Ja jag försov mig i morse rejält Så det blev ingen vägning i dag.
Så jag skippar faktiskt det denna veckan.

Efter midsommar och lingon veckan så har jag säkert gått upp 3kg.
Så det är ingen idé.

Men nu kör vi på igen!!!!!!!