Torsdag v23

Oj är jag redan inne i vecka 23 :) Frukost: Yoghurt med jordgubbssylt. Lunch: Korvstroganoff och blomkåls ris. MM: Oopsis med ost. Middag: Lika spännande varje dag när sambon lagar :) Motion: Kanske 1km bröstsimm. Annars så får det bli crossen 30 min.

Känsla idag. Det är bättre än det var igår. Men det är mycket just nu. Tobias prov jobbade igår som brunnsborrare. Jag vet hur det är med arbetstiderna där. Och det stämmer det jag hart av en vän. Han var inte hemma förrann 22,55 igår kväll. Det började bra. Men idag är han på intervju på försvarsmakten. Håller alla tummarna:) Men jag förstod på honom igårkväll när han kom hem att han är sugen på att börja hos Magnus. Så Eve vi får väl flytta ihop istället hehe ;)

Vad gör jag för fel..?

Fuskvägde mig igår. Och min känsla var att det nog hade gått rätt bra. Men icke! Hade gått upp 0,1. Vist ingen katastrof, men det är så trist när man hade trott att det hade gått bra. Måste får skylla på nån. Och då ligger min älskade sambo närmast till hands. Jag kan inte säga att han hjälper mig, snarare själper mig. Han är nog världens största gotte gris. Men det som är mästa orättvist, han vräker i sig och jag kanske bara smakar lite lite gran. Men jag går upp bara jag tänker tanken att smaka men han går ner i vikt..... Varför är det SÅ????

Fakta!

Måste ligga i denna veckan. Kom på att det är 1 April nästa Fredag och då har jag ju mitt 1:a del mål. Det är ju 83kg. Så 1kg minus måste det vara på fredag.

Och så är det värt att ligga i för det är bara 2kg kvar till det är minus 20kg. Tänk vad kolt om man skulle lyckas med det.....!

Måste komma i gång med träningen igen. Har lagt av mig.

Men det har sina själ.

:(

Det går verkligen inte längre. Är så jävla söt sugen så det är inte klokt Det är går verkligen inte med GI på jobbet längre. Det är bullar och chokladaskar högt och lågt.....
Vag ska jag göra... ?
Vill komma igång igen............!

!!!!!!

Vart är alla peppningar????????!

Vägning v22

V1: -0,2
V2: -0,6
V3: -1,6
V4: -1,0
V5: -0,2
V6: -1,6
V7: -1,9
V8: -0,1
V9: ?
V10: -0,7
V11: -0,5
V12: -0,3
V13: -0,1
V14: +0,2
V15: -1,0
V16: -0,1
V17: +0,5
V18: -1,6
V19: -0,4
V20: +1,0
V21: - 1,7 (Torsdag)
V22: -0,2

Startvikt: 98kg. Idag: 84kg. Totalt: 14kg.

Glad att det blev minus. Men nästa vecka blir det mer. Nu är jag riktigt taggad :)

Jobbigt jobbigt!!!!!

Sitter och ser på TV Och det är riktigt tungt just nu. Är så godis sugen. Och på bordet står det 3 kakburkar. Men än så länge har jag klarat att inte ta någon.
Men det är riktigt jobbigt just nu.
Får väl gå och lägga mig så jag glömmer bort burkarna....

Tisdag v22

Är inne i V 22 med mitt nya liv med GI.
De stisat veckorna har jag slarvat väldigt mycket. Men nu bestämde jag mig att jag ska köra stenhårt 2 veckor. Rivstarten med Fas 1.
Började i går. Gårdagen gick jätte bra. Men idag är det tungt.
Söt suget är enormt idag....!

Frukost: Protein drink.
Lunch: Egengjord sallad.
Mm: Frukt.
Middag: Tobias ska marinera kött, wook till det.

Motion. Får se om det blir nått hemma ikväll. Tobias är lite deppig just nu. Han har ju gått hemma ett tag nu. Och är väldigt rastlös. Så han tycket det är så tråkigt är jag åker direkt till stallet eller gymmet efter jobbet. Så jag sak dra ner på träningen ett tag nu för hans skull. Och vara mer hemma hos honom.
Hoppas han hittar nått jobb eller körningen kommer igång snart...

Idag kör jag:)

Nu är jag tillbaka på jobbet igen. Efter en lång ledighet känns det som.
Efter utbildningar med god dryck och mat och efter kalas med god mat :)

Men nu är det vardag i gen med jobb. Så i dag börjar min rivstart.

Nu behöver jag verkligen stöd och peppning så jag kommer i gång igen :)

längtar

Längtar till sommaren på kan kan tillbringa tiden nere på kusten. Går vart nere och kollat till svärmor och svärdars villavagn.

Published with Blogger-droid v1.6.5

I morgon gäller det.

Ja nu är alla kalas över. Ska ta en sista bit av cheeskaken i kväll vid tv:en.
Sen i morgon är det start från noll igen.
Ska köra ett par veckor med rivstart fas 1 nu så jag kommer in i rutinerna igen.

Men det är inte förränn i morgon mot frysen :)

Vägnign V21

V1: -0,2
V2: -0,6
V3: -1,6
V4: -1,0
V5: -0,2
V6: -1,6
V7: -1,9
V8: -0,1
V9: ?
V10: -0,7
V11: -0,5
V12: -0,3
V13: -0,1
V14: +0,2
V15: -1,0
V16: -0,1
V17: +0,5
V18: -1,6
V19: -0,4
V20: +1,0
V21: - 1,7 (Torsdag)

Startvikt: 98kg. Idag: 84,2kg. Totalt: 13,8kg.

Denna veckan har ju gått bra. Men jag förstörde det ju med resan till Göteborg. Men det var det nog värt. Det var en helt fantastisk kväll i går.
Vi blev verkligen bjudna på allt.
Det började med en öl runda i baren. Sen blev det en tur till en äkta Italiensk restaurang 3-rätters. Senslutade vi kvällen i baren igen.
Det var inte kul att gå upp i morse men det gick. Man kände att man hade ett huvud :P

Men nu är det Lördag och Söndag med kalas. Sen blir det rivstart på måndag. Då kör vi....

Det grå nog inte.

Jag har ju ett del mål på 83 kg 1 April.
Men det kommer jag nog inte att klara. Då måste jag gå ner 1.5 kg i veckan. Och det klarar jag nog aldrig.
Men jag ska inte ge upp jag sak verkligen kämpa. Ska komma så ära som möjligt....

Men det blir nog inte så lätt. Med Göteborgsresan och Min 25årsdag...

Tar det som det kommer.

Denna veckan blir lite rörig. Jag får ta denna veckan som den kommer.
På Torsdag åker jag till Göteborg på kurs med jobbet kommer hem Fredag kväll.
Så jag får ta invägnignen på Torsdag morgon innan jag åker. Det är väl lika bra. För det blir säkert en och annan öl på kvällen.

Sen så Fyller jag ju 25 på Söndag. Så det blir kalas både Lördag och Söndag. och det blir inte GI :)

Så på måndag börjar vi. Även Eve börjar med rivstar då. Så då kör vi full fart mot våra mål den 6 Maj

HEJA HAJA!!!!!

Jobbigt!

I onsdags så började jag om. Jag har fått till baka mitt sockerberoende.
I onsdags så gick det bra.
Men i går så klarade jag inte av det. Det köpte fika på jobbet och jag fall för det.
Men i dag har det gått bättre. Jag kunde säga nej idag. Det var nog tack vare att det var vägning i morse. Jag har klarat av 19 veckor och jag SKA klara av lika många veckor till...!

Nu sak jag gå in och köpa mörk choklad som jag sak äta ikväll när dom andra sitter med godis och annat.

Men jag tycker nog att det är mycket jobbigare nu än när jag började. Vad jag mins iallafall.
Och det är jobbigast på jobbet när alla fikar hela tiden :(

Vägning v20

V1: -0,2
V2: -0,6
V3: -1,6
V4: -1,0
V5: -0,2
V6: -1,6
V7: -1,9
V8: -0,1
V9: ?
V10: - 0,7
V11: -0,5
V12: -0,3
V13: -0,1
V14: -+0,2
V15: -1,0
V16: -0,1
V17: +0,5
V18: -1,6
V19: -0,4
V20: +1,0

Startvikt: 98kg. Idag: 85,9kg. Totalt: 12,1kg.

Trist att gå upp så mycket. Man jag vet förklaringen. Jag unnade mig en hel del när jag var sjuk. Och jag har fått tillbaka mitt sockerberoende. Det är nog det jobbigaste att börja om från noll och försöka få bort det igen...

Det var sju år sen!

Jag och Tobias var inne i stan i går. Då köpte han lite ny kläder till mig min älskling.
Och Jag blev jätte glad när jag provade kläder...
Byxorna är storlek 40.
Tröjan är medium.

Det är nog sju är sen jag kunde ha storlek 40 på byxor.... :)

Men det är långt var. Jag kan inte ha st 40 på alla byxor Det behöver bort mer på rumpa och lår. Och så finns det en hel del bilringar kvar runt midjan.

Men det ska bort det också :)

Onsdag v20

Jag har börjat på nytt idag.
Det har gått bra. Men jag har verkligen fått till baka mitt socker beroende :( det har varit jätte jobbigt idag, men jag har klarat det, och kommer klara det tills det är borta igen :)

Börjar friskna till nu också så det är på rätt väg igen. Huvudverken vill inte släppa helt, men jag orkade med en liten lugn simtur idag efter jobbet.

Så nu ör vi på igen :)

HEJA!!!!

Värre än jag trodde!

Ja jag har varit sjuk nu i en vecka. Och jag har inte kunnat träna. Och det har´varit jobbigt i veckan av andra orsaker också. Så jag har inte varit så glad denna veckan.
Både varit sjuk och varit ledsen.
Så det har bidragit till att GI har försvunnit helt denna veckan. Jag har tröst ätit och ätit gått hela veckan.

Jag vägde mig i dag, vist jag visste att jag hade gått upp, dummare är jag inte, men det var faktiskt mer än jag trodde. över +1kg :(

Men inte sörja detta det är bara att ta tag idet igen. I morgon börjar jag om på fas 1 igen. För jag måste jobba bort sockerberoendet IGEN :(

Men jag sak klara det. Nu är det full fart. Ska försöka rätta till siffrorna så gott det går tills på fredag.
Men träningen får nog vänta ett par dagar till känns det som...

AJAJ!

Fy vad hemskt det är att ha sån huvudverk att man inte klarar av att vara i dagsljus. Då undrar ni säkert hur jag kan sitta vid datorn det kan jag egentligen inte sitter med en blöt handuk på huvudet. Så nu blir det sängen igen med min handuk och så ska jag ta febern.
Ska nog skicka iväg sambon att köpa glass....

Sjuk!

Ja sjuk och sjuk. Är jävligt förkyld.
Jag vill Träna! Har inte kunnat träna sen i Torsdag och kommer inte kunna träna på ett par dagar till.
Varför tänker man så dumt för.

Jag är sjuk och kan inte träna. Och jag har ju verkligen kommit igång med träningen så då blir man ju deprimerad och tycker så himla synd om sig själv.
Och vad gör jag då..??
Jo jag tröst äter...!
Men varför!!!!?????


Jag jag bara är så. Så jag får tillåta mig ett plus tecken på fredag. Men i morgon är det slut med att tycka synd om sig själv. Jag kommer nog inte kunna träna men det får vara slut ätit på sötsaker.
Men ikväll ska jag unna mig nått gått när jag har fått jobba hela dagen med alvdeon i kroppen för att hålla nere febern....

Så jävla besviken på mig själv!

Nu kunde jag inte stå emot längre. Det var i går på jobbet. Då skulle alla hämta pizza. Jag tänkte ta en kebab rulle, men det var en konstig pizzeria För de hade inga rullar :( Så då blev det så, JAG TOG EN PIZZA :P.
Vist det är väl inget katastrof För jag har varit så himla redig innan. jag hade inte ätit pizza på 19 veckor.
Men så här efteråt så ångrar man sig så förbannat.

Och så är jag så jävla förkyld så jag kan inte träna bort den.

Ja det är som det är. Men det är inte värt det när man mår så dåligt efter åt. Jag kommer gräma mig hela veckan.....

Vägning v19

V1: -0,2
V2: -0,6
V3: -1,6
V4: -1,0
V5: -0,2
V6: -1,6
V7: -1,9
V8: -0,1
v9: ?
V10: -0,7
V11: -0,5
V12: -0,3
V13: -0,1
V14: +0,2
V15: -1,0
V16: -0,1
V17: +0,5
V18: -1,6
v19: -0,4

Startvikt: 98kg. Idag: 84,9kg. Totalt: 13,1kg.

Jag är nöjd. Gå ner ca 0,5kg i veckan är rätt lagom. Även fast man skulle vilja gå ner 1kg i veckan så är det ju inte rimligt att göra det varje vecka.
Jag ligger bra till för att klara mitt del mål 1 :)

Ska jag?

Sitter och funderar på om jag sak åka och simma efter jobbet eller inte...?
Hur sak jag göra..??
Jobbar ju sent så det kanske lika bra att ta det i dag när jag ändå kommer hem sent.
Så jag kan komma hem någorlunda i tid i helgen.

Ja så det blir simning ikväll :)

Styrketräning!

I morse var jag uppe med tuppen och var inne på gymmet. det var dags för en genomgång med en instruktör Och kolla hur tiden har vart om det kändes bra.
Men jag har inte tyckt att det programmet som jag har haft inte har känts så bra. Jag har inte känt något efter man har kört ingen träningsverk och det tar bara 10 minuter att köra igenom det.

Men nu hade jag en tjej denna gången Christina hette hon och hon var verkligen supper:) Hon gjorde att styrkeprogram till mig som var lite mer anpassat för tjejer. Och med många fler olika maskiner. Så nu har jag verkligen fått med hela kroppen. Så nu tar det iallafall 20-30 minuter och köra.

Jag har ju alltid kört en 30min kondition innan varje styrkepass. För Viktor som jag hade första gången sa att man inte sak träna mer efter man kört styrka. Men det kunde hon inte för så varför. Christina tyckte det var bättre att köra 10 min uppvärming, sen köra styrkepasset och sen det sista köra kondition. För annars så är man ju helt slut när man ska ta i på styrkan. och det låter ju faktiskt mycket vettigare.

Så detta känns så jäkla bra nu. Jag ska föröka att köra 2 styrkepass i veckan med minst 30 minuter kondition efter i veckan. Resten får det bli till att träna hemma. Så jag och min familj ska ha mer tid för varandra:)

Christina var Guld!

Raka motsatsen.

Ja idag blev det verkligen inte som jag tänkt mig.

Jag tänkte ju att jag skulle ta mig in till gymmet och köra lite styrka. Men det blev inte så.

Efter jag hade varit ute på min härliga ridtur med sambon på cykel som sällskap. Så kändes det så tråkigt när Tobias skulle åka och hämta Moa, då skulle jag åka iväg till gymmet. Ne det kände jag inte för. Vi bestämde oss för en mys dag tillsammans istället. Dagen hade ju börjas så mysigt med en tur i skogen tillsammans

Så istället så åkte vi till Blomman och handelade till kvällen. Det blir lite fusk med varmamackor och till efterrätt ska vi prova Saras recept på cheesecake. Mummms!

I morgon blir det sten hård träning med instruktör inför fredagens invägning.

Snyft snyft....!

Jag har kommit in i ett stadium att väga mig stup i kvarten igen.
Så jag vägde mig nu ikväll. Och det var inget roligt :(
Men så jätte farligt var det väl inte egentligen

Jag vägde mig dels på kvällen och efter jag kom hem i från träningen efter ha druckit en massa vatten.

Ja det är väl inget att deppa i hop över. Vi får se hurdet ser ut på fredag.
Men det är så trist när det visar plus..