Nä faktiskt inte!
Jag är så jävla nöjd med mig själv idag. Har verkligen lyckats med träningspassen idag.
Pass 1 :
Axelpass. Har aldrig fått till axelpassen så bra förut. Kände verkligen kontakten med de rätta musklerna i varje övning och sett:)
Det har jag så himla svårt med. Men Idag satt det!!!!
Pass 2:
Simnig. Tänkte efter som jag lyckades så bara med axelpasset och kände verkligen att jag var helt slut i axlarna så kommer väl simningen var riktigt trög. Tänkte ett tag att jag lyckades ju med styrkan så då kan jag skippa simningen. Men som tur var gick jag och simmade. För även simningen gick som på räls.
hade riktigt go kraft i simtagen. Fast axlarna var helt slut.
Så jag lyckades att gör kilometern under 30 min.
1 km på29 min. Har jag aldrig gjort, och då med styrkäträningen i armarna.
Styrketräningen har verkligen gjort resultat. Det märks verkligen inom simningen. Tekniken har jag alltid haft. Men hu börjar jag även få styrkan som krävs för att det ska bli resultat.
Slutresultatet av dagens tränings pass = Jag är verklogen på rätt väg!!!!!!!
Låter så härligt!' fortsätt att jobba på!! Du är grym!
SvaraRadera