Jag mår inget vidare just nu. Å det blir inte bättre av att jag miss sköter mig. Det mår jag ännu sämre av å får så mycket ångest.
Så jag måste ta tag i mitt liv igen.
Å det ska jag göra med hjälp av träning och GI kost.
Men jag får inte sätta upp förstora mål. Små mål som jag lyckas med.
Så jag ska köra korta perioder i taget.
Börjar i morgon och kör månaden ut till att börja med.
Alltså 14 dagar Utan socker!!!
Slappna av gumman och gör inte för stor sak utav det.. Du har ju tränat och ätit rätt länge, du vet hur du funkar! Du är bäst och jag finns här för dig <3
SvaraRadera