Styrketräning.

Bestämt mig!

Jag ska köra styrketräning 2-3 dagar i vecka fram till jul.

Och sen efter jul ska jag utvärdera hur jag tycker det går med vikten och så.

Så nu har jag beställt lite grejer som ska underlätta lite. (Hoppas jag)

Handskar.

Får så lätt ont i händerna även när jag kör spinning. Så hoppas det hjälper.

Och Protein.

Nu jäklar ska jag få muskler:)