Det går ju så där med min viktnedgång :(
Men jag har bestämt mig för att jag ska skippa styrketräningen en tid framåt Och bara satsa på konditions träning. Gå på lite mer konditions pass. Och se om det kan hjälpa nått. Jag är ju inte ute efter att bygga muskler. Jag vill gå ner i vikt först och främst. Men självklart så vill jag bygga muskler, men inte just nu och det bidrar till att jag inte går ner i vikt.
Ja jag ska köra på detta ett par veckor och se åt vilket håll det går.
Lördag är det planerat ett spinningpass och söndag är det planerat Latin Jam (typ Zumba)
Jag ska dissa min vän motionscykeln ett tag nu och satsa på mina träningsdvd:er. Grymt mycket jobbigare. Men tror precis som du att riktig konditionsträning gör susen för vikten. Jag har i alla fall tappat ett kilo på två veckor. Får väl vara hyfsat nöjd...
SvaraRaderaKram