Frukost: proteindrink.
Mm: yoghurt med frusta hallon.
Lunch: GI lasang.
Mm: Banan.
Middag: Tacospaj.
Motion: 15 min powerwalk och 30min intervall löpning/gång.
Känslan: Inte så bra. Känner mig jätte deppig. Hoppas verkligen att det blir ett positivt resultat på vågen i morgon. Måste få lite motivation igen. Har verkligen varit ett par tunga veckor. Känns som att jag håller på att ge upp. Måste hitta motivation!!!!!!
Tänk på mitt tips om att tävla! Ge dig fan på det här nu så kommer du lyckas!! Så som du tränar måste du ju gått ner massa denna vecka!
SvaraRaderaHeja dig gumman!