Ja. Det håller nog inte längre att bara köra styrka.
Idag ska jag å lillan åka till stan och kolla på nya skor. Och sen ska jag börja med att jogga lite smått. Bara knät håller så ska jag försöka jogga 2 gånger i veckan 2,5km till att börja med.
Ska verkligen börja försiktigt. Så knät håller denna gången.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar