Vad ska jag hitta på??

Ja jag ska träna efter jobbet men vet inte vad jag ska träna???

Ben och Mage
Rygg och Triceps
Ben och Axlar
Rygg och Axlar.

Vilken kombination sak jag ta???

NE! Får nog ringa till min PT och rådfråga :)
Tur att jag har dej :)