Första veckan med tränings schema gick jätte bra. Det var var bara Söndagen som jag hoppade över att träna. För jag hade så jäkla ont i halsen. Annars så skötte jag schemat bra, om inte bättre. Vissa dagar blev det mer eller lite hårdare träning än som stod på schemat.
Så jag Testar med en vecka till.
Tränings schema v36.
Måndag: Gym. Kondition/styrka.
Tisdag: Simma.
Onsdag: Spinning. ( om jag är bra i halsen)
Torsdag: Simma.
Fredag: Vila.
Lördag: Promenad.
Söndag: kondition.
Är lite förkyld. Så Jag försöker ta 2 simpass denna veckan. För det är rätt skonsamt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar